Artikler

HIIT

HIIT - high intensity interval training

HIIT eller "high intensity interval training" har blitt en av de mest populære fitness trendene i 2018 og med god grunn. Kjernen i HIIT treningen er å yte maksimalt en kort periode.

Assault Fitness Runner

Sommerens Crossfit happening 321GO

Lørdag 16.juni arrangerte vår samarbeidspartner Crossfit Christiania sin årlige 321GO Summer Edition.

2018 Crossfit Games – verdens største konkurranse?

Verdensomspennende treningskonsept for alle aldre og kjønn

Assault Air Runner

Tredemøllen kan nå prøves hos Sportsmaster på Nesbru

Alt du må vite om innstilling av sykkel og riktig sittestilling

For å få bedre utbytte av treningen, samt bedre teknikk og tråkk bør du legge litt tid i å stille inn spinningsykkelen din riktig. Her har du seks enkle trinn: