Artikler

Sportsmaster lanserer to modeller av lamell tredemøller

Sportsmaster lanserer tredemøller med lamellbånd og kulelagre.

Endelig en lamellmølle med topp ytelse og kvalitet til fornuftig pris!

HIIT

HIIT - high intensity interval training

HIIT eller "high intensity interval training" har blitt en av de mest populære fitness trendene i 2018 og med god grunn. Kjernen i HIIT treningen er å yte maksimalt en kort periode.

Assault Fitness Runner

Sommerens Crossfit happening 321GO

Lørdag 16.juni arrangerte vår samarbeidspartner Crossfit Christiania sin årlige 321GO Summer Edition.

Assault Air Runner brukes i Functional Fitness konkurranser

2018 Crossfit Games – verdens største konkurranse?

Verdensomspennende treningskonsept for alle aldre og kjønn

Martin Johnsrud Sundby på Assault Air Runner

Assault Air Runner

Tredemøllen kan nå prøves hos Sportsmaster på Nesbru

Innstilling av spinnnig sykkel

Alt du må vite om innstilling av sykkel og riktig sittestilling

For å få bedre utbytte av treningen, samt bedre teknikk og tråkk bør du legge litt tid i å stille inn spinningsykkelen din riktig. Her har du seks enkle trinn:

Styrketrening i kombinasjon med kondisjon

Styrketrening i kombinasjon med kondisjon

Nå er det dokumentert – styrketrening er bra også for kondisjonsutøvere.

Tredemølle det perfekte kondisjonsapparatet

Tredemølle – det perfekte kondisjonsapparatet

Tredemøller er i støtet som aldri før! Ikke så rart – en tredemølle er enkel å bruke, lett å variere treningen på og gir god treningseffekt. Og man får trent uansett vær og føreforhold.

Tren sirkeltrening hjemme

Tren sirkeltrening hjemme

Sirkeltrening har aldri vært mer populært enn hva det er i dag. I en hektisk hverdag med jobb, familie og hobbyer- og alt som hører til, er ofte tiden til trening minimal og dyrebar.

Tren kondisjon hjemme

Tren kondisjon hjemme

Kondisjonstrening er den aller mest utøvde treningsformen i verden. Sykling, roing og langrenn er bare noen eksempler på effektiv trening – og du kan gjøre det hjemme.

Core trening

Slik trener du core effektivt

Kjernemuskulaturen er svært viktig for å styrke kroppen, og øke prestasjonene dine på trening og i hverdagen.

10 øvelser for hele kroppen

10 øvelser for hele kroppen

Har du en benk og noen håndmanualer er det et utall av øvelser du kan utføre hjemme.

Derfor er knebøy viktig

Derfor er knebøy viktig

Riktig teknikk, grunnleggende balanse og mykhet er viktig i knebøy. Se her hvordan du kan gjøre balanse og mobilitet til en naturlig del av øvelsen.

Dette gjør deg bedre på ski MJS

Dette gjør deg bedre på ski

Vil du bli bedre i langrenn er riktig styrketrening et godt hjelpemiddel på veien. Her er tre gode apparater som vi anbefaler.

Styrketrening for løperen

Styrketrening for løperen

Styrketrening har et stort potensiale til å gjøre deg bedre som løper, både gjennom bedre arbeidsøkonomi og riktigere holdning

Sterk kropp med enkel hjemmetrening

Sterk kropp med enkel hjemmetrening

Det er ikke bare store treningsapparater som kan gi deg den ekstra belastningen du trenger for å styrke muskulaturen. Med noen enkle basis produkter kan trene når og hvor du vil.

Hjelp til valg av tredemølle

Valg av tredemølle

Med mange forskjellige tredemøller på markedet kan det være vanskelig å vite hva du skal se etter når du skal kjøpe mølle. Under har vi satt opp noen punkter som kan hjelpe deg i valg av tredemølle