Multigym er plassbesparende treningsapparat som gir deg muligheten til å utføre mange forskjellige øvelser på et og samme apparat.
Multigym er plassbesparende treningsapparat som gir deg muligheten til å utføre mange forskjellige øvelser på et og samme apparat. Foruten Total Trainer har alle våre multigym vektmagasin.
Multigym apparater er enklere å bruke enn frivektsapparater.
Fordelen med multigym apparater er at du kan ta mange øvelser i samme apparat og at de er lette å bruke. Du kan ikke gjøre mye feil. Terskelen for å bruke et multigym er lav. Dette er en fordel, spesielt for de fleste mosjonister og for de som ikke har trent så mye.
Trekkapparater med og uten vektmagasin er også multigym apparater.
Disse krever noe mer av utøveren, men gir bedre trening av støttemusklulatur. Denne type multigym anbefales spesielt til utholdende styrketrening og styrketrening til alle kondisjonsidretter (langrenn, sykling, løping, tennis etc)
Muskelbruk: Trening på et multigym apparat gir mulighet for styrke og oppstramming av de fleste muskelgrupper i kroppen