Hva er de viktigste forskjellene på ulike elipsemaskinene?
Det som ofte skiller modeller fra hverandre er ellipsebanen (høyde og lengde
på tråkket), materialvalg i de bevegelige delene samt svinghjulsystemet (vekt
på svinghjul, utveksling mellom tråkk og svinghjul samt bremseystem. Vi har
valgt modeller som har et langt tråkk for å sikre en naturlig bevegelse. Sving-
hjulsvekten er moderat, men kombinert med høy utveksling (1:15) blir effekten
bedre enn på de fleste konkurrerende modeller med tyngre svinghjul og lavere
utveksling (oftest 1:8).
Hva er en elipsemaskin / crosstrainer?
En elipsemaskin er en mellomting av sykkel, tredemølle og stepmaskin som
gjør det mulig å simulere gå- og joggebevegelsen og derved aktivere musklene
i legger, lår og setet.
Hva er momentet?
Momentet (= svinghjul x utveksling)sier noe om hvor jevnt tråkk du får på
en crosstrainer. Blir det for lite, vil tråkket bli ujevnt. Det kan og bli så tungt
at motstandsmekanismen fungerer dårligere.
Hva betyr steglengden?
Formen på ellipsen varierer mye fra elipsemaskin til elipsemaskin. Det er spesielt
viktig å ha et bevisst forhold til steglengden. En lengre steglende (50 cm +)
blir mer lik løping og skigåing. Treningen blir litt tyngre. Jo bedre form du er
og jo lengre ben du har, jo viktigere blir en lengre steglengde.
Kvalitet på ledd?
En elipsemaskin består av mange bevegelige ledd. Her er kvalitetsforskjellene
store. En indikasjon er å se hvor mange kulelagre som er benyttet og kvaliteten
på disse. Noen modeller har foringer istedet for kulelagere. Foringer gir en høyere friksjon